Gemeinsam für die Familie kochen
Ratgeber der Verbraucherzentrale unterstützt im Corona-Alltag
Bleiben Kitas und Schulen geschlossen, fällt für viele Kinder auch die
Gemeinschaftsverpflegung weg. Zuhause kochen ist angesagt. Doch
was tun, wenn einem nach Nudeln, Fischstäbchen und Eierkuchen die
Ideen ausgehen? Dem Nachwuchs ein ausgewogenes, vielfältiges
Essen anzubieten ist kein Hexenwerk. Der Ratgeber der
Verbraucherzentrale „Bärenstarke Kinderkost“ zeigt, wie es gelingt, ein
gutes Essen auf den Tisch zu bringen.
Das Buch klärt auf, welche Gerichte und wie viel davon Kinder wirklich
brauchen. Praktische Tipps unterstützen direkt bei der Organisation des
täglichen Kochens, damit auch Zeit für anderes bleibt. Hilfreich ist dabei
der Rezeptteil mit mehr als 80 leckeren Speisen – vom Frühstück über
Suppen und Salate bis zu Hauptgerichten und auch einigen Süßspeisen
und Desserts. Alle Rezepte sind mit Kindern erprobt und können
gemeinsam mit den Familienmitgliedern zubereitet werden.
Der Ratgeber „Bärenstarke Kinderkost“ ist im Online-Shop der
Verbraucherzentrale Hamburg unter www.vzhh.de/shop
versandkostenfrei für 16,90 Euro erhältlich oder kann dort direkt für
12,99 Euro als E-Book heruntergeladen werden.